SEGUNDA-FEIRA: | Corrida 19hrs - Parque Ibirapuera |
TERÇA-FEIRA: | Ciclismo 7:00hrs - Ciclovia da Marginal (Acesso Parque do Povo) 7:50hrs - Ciclovia da Marginal (Acesso Parque do Povo) |
QUARTA-FEIRA: | Corrida 07hrs - Parque Ibirapuera |
QUINTA-FEIRA: | Ciclismo 07hrs - Rua Circular Bosque (Morumbi) 08hrs - Ciclovia da Marginal Pinheiros |
SEXTA-FEIRA: | Corrida 07hrs - Parque Ibirapuera |
SÁBADO: | Corrida e ciclismo 08hrs - Treinos Especiais / quinzenalmente |
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