O Núcleo Aventura é um módulo de treinamento físico para quem busca melhorar sua condição física ( fôlego e força) com qualidade.

O programa acontece de duas maneiras: treinos práticos e planilha. As planilhas são elaboradas para cada aluno, de acordo com os seus objetivos e necessidades.

A planilha tem duas funções principais:

  • Complementar seu Condicionamento Físico;
  • Suporte absoluto do seu atendimento, para pessoas que não podem usar os treinos práticos.
Atenção, qualidade em treinamento físico só é possível com uma equipe multi-disciplinar. Faça um exame médico antes de iniciar qualquer programa de treinamento físico.

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